Rohkost-Fasten ist ein intermittierendes Fasten :

In einem Zeitfenster von 8 Stunden wird eine Bio-Früchtemahlzeit und eine Bio-Gemüsemahlzeit eingenommen.
Der Körper hat anschließend 16 Stunden Zeit für Verdauung, Zellrecycling, Reinigung und Entgiftung.

• Intermittierendes Fasten ist sehr heilsam für den Verdauungstrakt und senkt Entzündungsprozesse.
• Der Körper kann genügend Magensäure bilden.
• Der Körper bekommt wertvolle Zeit für Zellreparaturen (Zellverjüngung)
• Es werden die Wachstumshormone HGH aktiv. Diese Hormone fördern den Muskelaufbau, regulieren den Körperfettgehalt und tragen zu Knochengesundheit bei.
• Die Hormone öffnen die Fettzellen und geben Fett zur Energieverbrennung frei.
  Sie sind somit ein natürlicher Schlankmacher.
• Rohkost-Fasten lässt sich einfach in einen normalen Alltag integrieren.

In unserem Rohkostfastenkurs fluten wir den Körper mit Vitalstoffen aus frischen Bio Obst- und Gemüsemahlzeiten, Wildkräutersmoothies und gutem Wasser.
Ein moderates Bewegungsprogramm mit täglicher Wanderung bereichert den Tag und macht gute Laune.

Erleben Sie am eigenen Körper, dass Fasten nichts mit Verzicht zu tun haben muss.

Freuen Sie sich u.a. auf süße Mangos, reife Avocados, frische Kokosnüsse, knackiges Gemüse und zartes Blattgrün.